A Volta Também É a Viagem
À medida que os efeitos cedem, o "eu" se recompõe aos poucos e a realidade consensual retorna. A descida tem ritmo próprio: forçá-la ou cortá-la de chofre gera confusão e medo. A volta não é o fim da viagem — é parte dela, e como se reentra pesa tanto quanto o pico. Tratar a descida como "já acabou" é deixar a colheita apodrecer no pé.
Sinal de alerta: a pressa de "voltar logo ao normal" cria ansiedade e pode reabrir o pânico. Respeite o ritmo lento da maré que baixa.