CAPÍTULO 3: Vencendo o Corpo
Dr. Joe Dispenza
Sinta a mesma emoção mil vezes e o corpo aprende a fabricá-la sozinho: memoriza o coquetel químico e passa a pedir a dose, com mente ou sem mente. É assim que o corpo vira a mente subconsciente — e o passado emocional, em vez de lembrança, vira vício. Você não tem a emoção; a emoção tem você.
Anos sentindo a mesma ansiedade, a mesma autopiedade, banharam as suas células nas mesmas substâncias até elas passarem a exigi-las. O corpo não anseia pela paz que você diz querer; ele reclama da abstinência da emoção familiar, mesmo que essa emoção seja sofrimento.
Modelo mental: aquela inquietação quando tudo enfim se acalma não é um aviso de perigo — é o corpo na fissura da emoção a que estava acostumado.
Nos primeiros dias sem a velha emoção, o corpo protesta: aperto no peito, agitação, falsos alarmes de que algo está errado. Esse mal-estar não é sinal de que você falhou — é a prova exata de que a corrente antiga está, enfim, se rompendo.
Como aplicar: receba o desconforto da mudança como recibo, não como ameaça. Ele aparece justamente porque você deixou de obedecer ao corpo.
Dizer com orgulho 'eu sou estourado, é o meu jeito' é transformar um vício químico em traço de caráter. Quando você jura que 'é assim mesmo', quem está falando não é você — é o corpo defendendo a dose à qual se acostumou.
Sinal de alerta: usar a personalidade ('eu sempre fui assim') para justificar a reação de sempre é trancar a porta da própria cela por dentro.